Салат с фасолью и кириешками

Поделитесь рецептом ...

Блюда, в которые добавляется фасоль, например, салат с фасолью и кириешками, весьма питательные, вкусные и достаточно просты в приготовлении, причем не вредят фигуре, что немаловажно для женщины. Более того, данный салат благотворно действует на пищеварительную систему, снижает уровень холестерина, поскольку, за счет фасоли, много содержит клетчатки, а вот используемые в нем кириешки, придадут такому салату пикантную изюминку.

Ингредиенты:
— 1 огурец,
— 250 грамм подкопченной ветчины,
— 1 банка фасоли (желательно красной),
— пачка сухариков «кириешки»,
— 1 пучок зелени (укропа и петрушки),
— 2 зубчика чеснока,
— 5 помидор черри,
— майонез.

Приготовление:
1. Для приготовления данного салата сначала необходимо нарезать соломкой ветчину и огурцы.

2. Затем следует фасоль откинуть на дуршлаг, для того чтобы с фасоли стекла лишняя и ненужная для салата жидкость.

3. После этого хорошо промытую и высушенную бумажным полотенцем зелень, надо нарезать очень мелко.

4. Далее необходимо в большой миске смешать все ингредиенты, не забыв выдавить через чеснокодавилку зубчики чеснока, затем добавить майонез, а потом все тщательно перемешать между собой.

5. Перед подачей данного салата к столу его необходимо украсить разрезанными пополам помидорами черри.

Еще рецепты:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Домашние рецепты ·